Grippe : Wahrheit und Irrtum
MYTHEN
MYTHOS Nr. 1 Antibiotika helfen bei Erkältung und Grippe.
WAHRHEIT: Erkältung und Grippe werden durch Viren hervorgerufen. Antibiotika helfen jedoch nur bei bakteriellen Infektionen.
MYTHOS Nr. 2 Erkältungen bekommt man bei kalter Witterung.
WAHRHEIT: Kalte Temperaturen und geringe Luftfeuchtigkeit begünstigen die Übertragung von Viren.
MYTHOS Nr. 3 Schwitzen Sie die Krankheit aus.
WAHRHEIT: Wenn Sie dehydriert sind, fühlen Sie sich noch schlechter. Nehmen Sie möglichst viel Flüssigkeit zu sich.
FAKTEN
FAKT Nr. 1 Inhalieren hilft.
Beim Dampfbad atmet man Dämpfe ein. Dies löst festsitzenden Schleim und befreit die verstopften Atemwege.
FAKT Nr. 2 Gurgeln mit Salzwasser.
Bei Halsschmerzen schafft Gurgeln mit warmem Salzwasser Linderung.
FAKT Nr. 3 Suppe essen.
Der Dampf der Suppe hilft die Verschleimung zu lösen und die Suppe sorgt für ausreichende Flüssigkeitszufuhr.
FAKT Nr. 4 Schnäuzen Sie häufig.
Das Hochziehen der Nase kann eine Nasenneben- höhlenentzündung fördern.
FAKT Nr. 5 Kühler Sprühnebel hilft.
Vernebler eignen sich gut zur Behandlung einer verstopften Nase.
FAKT Nr. 6 Mehr Kissen ins Bett!
Ein zusätzliches Kopfkissen sorgt dafür, dass der Oberkörper höher liegt, die Atemwege frei bleiben und Schleim abfließen kann.
Wirkt gezielt gegen Husten
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